#48 Warum es heute keine normale Folge gibt
Eine persönliche Einladung für heute Abend – meine letzte Masterclass vor der Babypause
18.03.2026 6 min
Zusammenfassung & Show Notes
Heute gibt es keine normale Folge – stattdessen lade ich dich ein zu meiner letzten kostenfreien Masterclass vor der Babypause: „Kämpfst du noch oder lebst du schon?“ Heute Abend, 20 Uhr, live via Zoom.
Heute gibt es mal keinen langen Deep Dive, sondern eine herzliche Einladung, heute Abend mit mir gemeinsam live in einem Raum zu sein.
Denn bevor ich mich in die Babypause verabschiede, öffne ich ein letztes Mal meinen Zoom-Raum für dich – für meine kostenfreie Masterclass: „Kämpfst du noch oder lebst du schon?“
Die Masterclass fand am Mittwochabend, dem 18. März, um 20 Uhr statt.
Was dich erwartet:
- Warum der Kampf gegen deine Essstörung genau das ist, was sie am Leben hält
- Wie du MIT deiner ES arbeiten kannst statt gegen sie – und warum das alles verändert
- Du verstehst dich und deine Essstörung danach besser als nach manchem Klinikaufenthalt
Diese Einladung ist für dich, wenn du erschöpft bist vom ewigen Kämpfen und spürst, dass es einen anderen Weg geben muss.
Es ist KEINE Anmeldung nötig. Klicke einfach um 20 Uhr auf den Zoom-Link und sei dabei.
🔗 Link zur Aufzeichnung (verfügbar bis Freitag Mitternacht)
Es ist KEINE Anmeldung nötig. Klicke einfach um 20 Uhr auf den Zoom-Link und sei dabei.
🔗 Link zur Aufzeichnung (verfügbar bis Freitag Mitternacht)
Mein Re(dis)cover Online-Gruppencoaching startet am 22. März 2026 - HIER kannst du dir deinen Platz mit einem exklusiven Masterclass-Preis von 100 € sichern (gültig bis Freitag, 20. März 2026).
---
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden Mittwoch um 6 Uhr
Bleib in Verbindung: Abonniere den Podcast, folge mir auf Instagram @romy_hoerbe oder schreibe mir eine E-Mail mit deinen Fragen und Themenwünschen. Dies ist unser gemeinsamer Raum – lass uns zusammen entdecken, was jenseits der Essstörung auf dich wartet!
Meine Ausbildungen
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden Mittwoch um 6 Uhr
Bleib in Verbindung: Abonniere den Podcast, folge mir auf Instagram @romy_hoerbe oder schreibe mir eine E-Mail mit deinen Fragen und Themenwünschen. Dies ist unser gemeinsamer Raum – lass uns zusammen entdecken, was jenseits der Essstörung auf dich wartet!
Meine Ausbildungen
- CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
- Zertifizierter Systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
- Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)
Links:
🌐 Homepage: https://romy-hoerbe.de
📱 Instagram: https://www.instagram.com/romy_hoerbe
💌 Newsletter: https://romy-hoerbe.de/newsletter
✉️ E-Mail: romy@romy-hoerbe.de
Impressum: https://romy-hoerbe.de/impressum | Datenschutz: https://romy-hoerbe.de/datenschutzerklaerung
🌐 Homepage: https://romy-hoerbe.de
📱 Instagram: https://www.instagram.com/romy_hoerbe
💌 Newsletter: https://romy-hoerbe.de/newsletter
✉️ E-Mail: romy@romy-hoerbe.de
Impressum: https://romy-hoerbe.de/impressum | Datenschutz: https://romy-hoerbe.de/datenschutzerklaerung
Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.
Transkript
Hallo und schön, dass du hier bist bei Romys Recovery Reality.
Ja, wie du vielleicht schon bemerkt hast, ist heute alles ein klein bisschen anders als sonst.
Denn heute gibt es mal keine normale Folge und auch mal keinen Deep Dive in ein Thema,
was ich meist stundenlang noch mal vorbereitet habe, beziehungsweise aufbereitet und noch mal eingetaucht bin.
Und ich habe mir gedacht, stattdessen nutze ich die Zeit mal, mal nicht den Podcast aufzuzeichnen,
sondern wir machen heute was Besseres.
Und zwar findet der Podcast, mehr oder weniger, heute einfach live statt.
Und zwar heute Abend um 20 Uhr, denn dann öffne ich meinen Zoom-Raum für dich
und wir sehen, also egal, jetzt mit oder ohne Bild, uns super, super gern, wenn du möchtest,
für meine kostenfreie Masterclass Kämpfst du noch oder lebst du schon?
Und wenn du nicht mehr ganz neu hier bist, dann hast du wahrscheinlich inzwischen ja auch mitbekommen,
dass ich schwanger bin.
Und mir ist letzte Woche noch mal so richtig bewusst geworden,
dass es irgendwie gerade ganz viele letzte Male gibt, bevor sich alles verändert und wir zu dritt sind.
Und ich werde mich auch demnächst ja dann erst mal voll und ganz auf den kleinen Mann konzentrieren,
der da gerade in meinem Bauch vor sich hinwächst.
und auf den ich mich nach sieben Jahren ohne Periode so, so unglaublich doll freue.
Das heißt, diese Zeit ist für mich natürlich auch was ganz Besonderes.
Man könnte schon fast sagen heilig, weil ich einfach gar nicht mehr damit gerechnet habe,
dass ich diese Erfahrung überhaupt machen kann.
Und das bedeutet aber auch, dass diese Masterclass heute Abend auch erst mal die letzte vor meiner Babypause ist.
Und genau deshalb wollte ich heute nicht einfach noch mal irgendeine Podcast-Folge aufnehmen
und so tun, als wäre es ein Tag wie jeder andere, weil ist es für mich tatsächlich nicht.
Und stattdessen möchte ich dich wirklich ganz, ganz herzlich einladen, heute Abend live dabei zu sein.
Denn in dieser Masterclass zeige ich dir, warum der Dauerkampf gegen deine Essstörung sie nur stärker macht.
Und welche drei Säulen dir helfen, diesen Kampf trotzdem nachhaltig zu beenden,
ohne, und das ist ja die große Angst, die wir immer haben, etwas loslassen zu müssen und ohne etwas aufzugeben.
Im Gegenteil, du wirst so, so viel auf diesem Weg dazu gewinnen, das kannst du dir jetzt noch gar nicht vorstellen.
Und ich nehme dich heute Abend unter anderem mit in meine eigene Geschichte durch 20 Jahre Essstörung,
die ich ja, wie gesagt, in so ziemlich jeder Form durchgemacht habe
und trotz der langen Dauer vor acht Jahren endlich überwunden habe.
Ich muss ehrlich sagen, ich habe damals selber nicht mehr geglaubt, dass das überhaupt möglich ist,
denn so viele Jahre hatte ich bereits gekämpft und immer nur eine Verlagerung der Symptomatik hinbekommen.
Und heute Abend zeige ich dir, warum die Veränderung erst dann passiert ist, als ich aufgehört habe zu kämpfen
und welche drei Säulen mir dabei geholfen haben.
Das wird also heute Abend nicht irgendein Webinar, in dem ich dir nur irgendwie Folien vorlese
und dir einen Vortrag runterrattere.
Ich meine, dann hätte ich auch einen Podcast aufnehmen können.
Sondern das wird wirklich ein echter Abend mit ganz, ganz vielen Aha-Momenten,
an dem du vielleicht auch mehr über dich und deine Essstörung verstehst, als in manchen Klinikaufenthalt.
Und wenn du magst, und das ist tatsächlich der Teil, auf den ich mich besonders freue,
weil ich es manchmal echt doof finde, hier einfach so alleine in mein Mikro zu quatschen,
dann hast du heute Abend auch die Chance, mir live deine Fragen zu stellen,
zu dem, was dich einfach dann auch beschäftigt dazu.
Also, wenn du neugierig bist, dann freue ich mich, dich heute Abend um 20 Uhr zu sehen.
Du darfst natürlich auch, weil ich immer sage, sehen.
Ich weiß, es ist manchmal so ein Thema.
Und ja, ich freue mich wirklich riesig, euch zu sehen
und wirklich auch mein Gesicht vor der Nase zu haben.
Aber ich weiß auch, dass, ja, vielleicht manchmal,
vielleicht gerade Baby noch nebenbei ins Bett gebracht wird
oder das Thema vielleicht auch mit Scham verknüpft ist.
Deswegen fühl dich frei.
Du darfst mit oder ohne Kamera teilnehmen.
Hauptsache, du fühlst dich sicher.
Und wenn du sagst, ja, doch, ich will heute Abend dabei sein,
dann findest du den Zoom-Link.
Nein, das wird kein Doom.
Den Zoom-Link direkt hier in den Shownotes.
Und du brauchst dich auch nirgends anzumelden und kannst,
einfach heute Abend 20 Uhr draufklicken und dabei sein.
Falls du aber nochmal kurz eine Erinnerung und den Zoom-Link
direkt in dein Postfach möchtest,
dann trag dich gern in meinen Newsletter ein.
Auch den Link dazu findest du natürlich wie immer in den Shownotes.
Ja, damit sind wir dann eigentlich auch schon wieder
am Ende dieser Folge angenannt.
Und ganz, ganz viel mehr Reality gibt es dann heute Abend.
Also, mach es dir gerne schon kurz vor 20 Uhr
mit deinem Lieblingstee, Lieblingsgetränk, whatever,
vor Zoom gemütlich.
Und ich freue mich ganz, ganz toll auf dich.
Bis nachher.
Vielen Dank, dass du dir Zeit für eine Tasse Reality mit mir genommen hast.
Ich hoffe, diese Folge hat einen kleinen positiven Unterschied
in deinem Tag gemacht.
Mit deiner 5-Sterne-Bewertung kannst du genau diesen Unterschied
auch im Leben anderer lebensvolliger Frauen bewirken,
die diesen Podcast noch nicht gefunden haben
und sich ebenfalls nach einem Leben
in Freiheit und Authentizität sehnen.
Ich danke dir von Herzen
und freue mich auf Instagram mit dir in Kontakt zu bleiben.
Alle Links findest du in den Shownotes.
Bis zum nächsten Mal.
Feedback geben
Dir gefällt der Podcast und Du möchtest das mal loswerden? Du hast Tipps für neue Themen oder magst über den Inhalt bestimmter Folgen diskutieren? Dann wähle im Formular die jeweilige Episode aus und schreib uns eine Nachricht. Vielen Dank für Dein Feedback!